MInha sina... EMAGRECER - Abril2017/ 01

Mulheres estão mais propensas a engordar, com tantas coisas gostosas para

saciar a fome. Eu nunca fui controlada nessa hora, mesmo com a minha mãe falando.

Entrava por um ouvido e saia pelo outro, meu cérebro não absorvia.

Eu fui uma adolescente sempre acima do peso, era bem pouco, não era esquia como as outras garotas.

Nunca me sentir a mais magra entre minhas amigas, e nem a mais bonita.

Hoje em dia me olho no espelho e vejo o que isso se tornou. E as vezes penso que não tem jeito, que morrerei assim. Mais ai quando estou com disposição vejo que não é bem assim.

Gostaria que essa disposição se mantivesse por tempo suficiente. 

Assim poderia criar uma rotina para os exercícios. 

o meu problema com rotina, é que eu não gosto. 

Estou sempre procurando coisas pra fazer que mude a rotina,

A minha rotina FIXA é acorda, ir trabalhar e voltar pra casa. 

E entre essas coisas procuro ver série e coisas que nunca vi para não pensar nisso.

Por falta de grana não saio mais, nunca foi de sair exatamente por esse motivo ( falta de grana).

Meus pais não tinham dinheiro para me dar, o salário do meu pai mal dava para as coisas essenciais para família.

Eu era conformada durante toda a minha adolescência, com a falta de dinheiro, como a falta de amigos verdadeiros, mais essas duas coisas  unidas com a minha decepção amorosa me fizeram ser assim- desligada com a aparência até durante a faculdade. 

Quando eu poderia ter namorado alguém, e comecei a gostar de outros garotos.

 Percebi que eles que não gostavam de mim, por eu estar acima do peso, e dai pra frente foi ladeira a baixo.

Engordei 30 quilos nos últimos 10 anos.

como perder esses 30 mais os 10 quilos que eu tinha antes?

Isso mesmo estou hoje com 105 quilos- para minha estatura deveria ter entre 55 e 60 quilos, com 65 eu já estaria feliz. Na verdade se eu chegar nos 80 eu vou ser muito FELIZ. Mas...

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Quanta determinação eu preciso ter para fazer exercícios todo santo dia?

Estou em uma encruzilhada absurda, 

ou Começo a Correr sem parar, ou me jogo no precipício de uma vez.

Comecei um objetivo- exercícios diários  a princípio por uma semana.

Bom essa semana furou. (1º semana de Abril)

Mas comecei novamente.

Bom o objetivo é fazer daqui meu diário de emagrecimento

Muitas pessoas fizeram isso, com a ideia de ter uma motivação.

Escrever sempre me ajudou a lembrar- e aprendi que se meu corpo não tem um aprendizado físico ele não guarda a informação- por isso preciso escrever- meu cérebro precisa ver e sentir que isso é IMPORTANTE, é necessário para o resta da minha vida.

Gostaria de chegar aos 30 anos no mínimo 10 quilos mais leve.

Uma vez por semana, escreverei aqui o que fiz, se fiz, com me sentir, se via algum resultado. E se não fiz qual foi a desculpa. e na pior dar hipóteses por que parei.

Eu ainda não tenho muitos AMIGOS, 

tenho uma grande amiga, as outras eu as vejo como elas me veem. Uma boa companhia as vezes e muito rapidamente. sempre foi assim. Isso me deixa triste, mais a verdade deve ser dita.

Isso não é totalmente ruim. Mas não é também importante. 

Vamos  EMAGRECE com saúde, e exercício adequados é o que me importa agora.

PRECISO SER RESPONSÁVEL POR MIM, POR MINHA APARÊNCIA PARA AGRADAR A MIM MESMA, PARA SER FELIZ COMIGO MESMA.

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